Czemu niektóre psy łatwo wpadają w złość?

Dlaczego niektóre psy wpadają łatwo w złość, a inne potrafią być spokojne w stresującej sytuacji?

Nowe badanie na ludziach pokazało, że to nie poziom emocji, ale sposób radzenia sobie z nimi decyduje o tym, jak bardzo się złościmy.

Okazuje się, że zarówno unikanie emocji, jak i ich nieustanne ich przeżywanie i tkwienie w nich, prowadzą do tego samego — napięcia i wybuchowości. Choć wyglądają na przeciwieństwa, obie strategie blokują realne przeżycie emocji i utrzymują układ nerwowy w trybie „zagrożenie”.

A co pomaga?

Akceptacja emocji i spojrzenie na sytuację z innej perspektywy. U ludzi może to być myśl „to było trudne, ale może nie miało mnie zranić”. U psów — wspólna praca nad tym, by konkretna sytuacja przestała być zagrożeniem. Nie przez odwracanie uwagi ani karcenie wybuchów, ale przez budowanie nowego znaczenia tej sytuacji. Takiego, z którym pies potrafi sobie poradzić.

To zupełnie inne podejście niż klasyczna „dyscyplina” - droga do regulacji złości przez zrozumienie i zmianę kontekstu, a nie przez powstrzymywanie reakcji.

---

Pop, G. V., Nechita, D.-M., Miu, A. C., & Szentágotai-Tătar, A. (2025). Anger and emotion regulation strategies: a meta-analysis. Scientific Reports, 15, 6931.