Czy Twój pies odczuwa stres, który przynosisz z pracy?

Nowe badanie opublikowane w Scientific Reports potwierdza zjawisko przenoszenia stresu (tzw. crossover) z opiekuna na psa. Kluczowym czynnikiem okazała się ruminacja zawodowa – czyli ciągłe rozmyślanie o pracy poza godzinami pracy.

Psy opiekunów, którzy mentalnie nie odcinają się od obowiązków służbowych, wykazują więcej behawioralnych oznak stresu. To nie jest kwestia jednorazowego napięcia, tylko utrzymującego się wpływu, który może obniżać dobrostan psa.

To pierwsze badanie, które tak jednoznacznie pokazuje, jak głęboko psy reagują na stan emocjonalny człowieka. Psy chłoną nasze emocje jak gąbki – niezależnie od tego, czy tego chcemy, czy nie.

Jeśli chcesz wspierać swojego psa, zadbaj o siebie. Ucz się zostawiać pracę tam, gdzie jej miejsce – poza domem, a najlepiej poza głową. Staraj się być obecny(a) tam gdzie jesteś, zamiast być myślami gdzie indziej.

Pytanie - co Twój pies „wie” o Twoim życiu, czego Ty sam(a) wolisz nie czuć?

---

Mitropoulos, T., & Andrukonis, A. (2025). Dog owners’ job stress crosses over to their pet dogs via work-related rumination. Scientific Reports, 15(1), 16887. DOI: 10.1038/s41598-025-01131-x